Фитнес-программа Супертело. Сплит. Специализированная тренировка. представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, которое предназначено для более детальной и глубокой проработки мышц с использованием изолированных упражнений. В программе разбираются различные варианты разделения мышечных групп, а наиболее подробно следующий:
понедельник - грудь + трицепс, вторник - спина + бицепс, четверг - ноги, пятница - плечи + трицепс.Доп. информация: Автор: Александр Назаренко - преподователь и проректор Колледжа бодибилдинга им. Б. Вейдера, судья международной категории по бодибилдингу и фитнесу, персональный тренер.
Год выпуска: 2005
Вид спорта: Бодибилдинг
Участники: Александр Назаренко, Вадим Скорняков
Продолжительность: 02:14:56
Комментарий: Профессиональный (многоголосый, закадровый)
Архивы проверены, добавлена информация для восстановленияСкачать Супертело. Сплит. Специализированная тренировка. (2005) - 627 Mb
http://rapidshare.com/files/92483237/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part01.rar
http://rapidshare.com/files/92483256/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part01.rev
http://rapidshare.com/files/92483181/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part02.rar
http://rapidshare.com/files/92483305/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part02.rev
http://rapidshare.com/files/92483358/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part03.rar
http://rapidshare.com/files/92483316/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part04.rar
http://rapidshare.com/files/92483364/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part05.rar
http://rapidshare.com/files/92483369/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part06.rar
http://rapidshare.com/files/92483391/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part07.rar
http://rapidshare.com/files/92483322/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part08.rar
http://rapidshare.com/files/92483414/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part09.rar
http://rapidshare.com/files/92483420/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part10.rar
http://rapidshare.com/files/92483328/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part11.rar
http://rapidshare.com/files/92483292/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part12.rar
http://rapidshare.com/files/92483374/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part13.rar
http://rapidshare.com/files/92483331/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part14.rar
http://rapidshare.com/files/92483311/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part15.rar
http://rapidshare.com/files/92483387/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part16.rar
http://rapidshare.com/files/92483348/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part17.rar
http://rapidshare.com/files/92483352/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part18.rar
http://rapidshare.com/files/92483333/supertelo_Epidem.RU_CitySmile.RU_Egoist_reliz.part19.rar
Зеркало
http://www.filefactory.com/file/ab91bf/
http://www.filefactory.com/file/0e1aec/
http://www.filefactory.com/file/3a4408/
http://www.filefactory.com/file/65fd22/
http://www.filefactory.com/file/8232b8/
http://www.filefactory.com/file/8a3def/
http://www.filefactory.com/file/b60a20/
http://www.filefactory.com/file/396787/
http://www.filefactory.com/file/9aa3e0/
http://www.filefactory.com/file/95865f/
http://www.filefactory.com/file/0c9bf1/
http://www.filefactory.com/file/6cde5a/
http://www.filefactory.com/file/98f923/
http://www.filefactory.com/file/2a491d/
http://www.filefactory.com/file/ddd4b5/
http://www.filefactory.com/file/7c44dd/
http://www.filefactory.com/file/a86d26/
http://www.filefactory.com/file/1094c0/
http://www.filefactory.com/file/186a71/
http://www.filefactory.com/file/ce4281/
http://www.filefactory.com/file/7bf710/
Зеркало
Letitbit заливается . . .
